Una clase dinámica y energética diseñada para despertar y dirigir la fuerza vital del cuerpo a través de la respiración, el movimiento y las prácticas energéticas tradicionales. Esta sesión combina pranayama clásico, kriyas yóguicos, técnicas de Prana Vidya y cultivo taoísta del Qi para eliminar el estancamiento, desarrollar la vitalidad interior y armonizar el cuerpo energético.

Clase de yoga estructurada y estática diseñada para desarrollar la estabilidad meditativa y la concentración mental. Esta clase combina posturas básicas de āsana con un entrenamiento sistemático en dharana, la práctica yóguica de la concentración que prepara la mente para la meditación. Esta clase es ideal para practicantes que quieran profundizar en su comprensión del yoga más allá del movimiento, reforzar la disciplina mental y sentar las bases para una práctica de meditación constante.

Una clase especializada dedicada a la inteligencia del cuerpo femenino y al potencial terapéutico del yoga para favorecer la salud reproductiva. Esta sesión combina principios de la terapéutica del yoga, la conciencia somática y el trabajo con la energía sutil para abordar desequilibrios habituales y restablecer la armonía funcional. La parte práctica incluirá una secuencia de técnicas terapéuticas, como asanas, técnicas de manipulación abdominal, respiración y trabajo con los músculos del suelo pélvico.