Esta sesión de estiramiento profundo y/o dinámico podría implicar estiramiento de todo el cuerpo y trabajo somático, podría apuntar a áreas específicas o ser cualquier combinación según las sesiones se adapten a sus necesidades.

Esto incluye actividades de energía media a alta, como caminar, trotar, correr, nadar (en su ubicación o en Laguna del Sol), kickboxing, baile o yoga, para llevar su cuerpo a un estado más saludable.Programa una sesión ahora y pongámonos en movimiento.

Esto incluye actividades de energía media a alta, como caminar, trotar, correr, nadar (en su ubicación o en Laguna del Sol), kickboxing, baile o yoga, para llevar su cuerpo a un estado más saludable.Programa una sesión ahora y pongámonos en movimiento.Si no tienes acceso a una piscina en tu ubicación, este servicio se limita a aquellos que tienen acceso a Laguna del Sol.

Tomarse el tiempo para garantizar que se practique una alineación adecuada durante el entrenamiento con pesas es importante para la continuidad de la práctica y para obtener los beneficios del entrenamiento.Con este servicio es posible configurar repeticiones y/o circuitos apropiados para obtener los resultados deseados, según el equipo al que tenga acceso.Este servicio está disponible en su ubicación o para aquellos con acceso a Laguna del Sol únicamente.

Este paquete de bienestar podría centrarse en el entrenamiento en circuito.Sin embargo, si eres nuevo en la búsqueda de una vida más saludable, también puedes hacer uso de servicios adicionales, como coaching nutricional, coaching de bienestar, yoga, danza, Tai Chi y mucho más.