Disfruta de acceso libre a nuestra sala de máquinas en un ambiente cómodo y exclusivo, lejos de las masificaciones. Entrena a tu ritmo con equipamiento de calidad y vive la experiencia Cosmofit durante tu estancia.

Este formato consiste en encadenar varios ejercicios ejecutados uno tras otro con poco o ningún descanso entre ellos. Cada práctica se considera una “estación” y el objetivo es completar todas ellas formando un circuito entero. Después de terminarlo, se descansa un tiempo fijo y se repite de nuevo el número de rondas programado. Son entrenamientos en grupos reducidos y guiados por un entrenador.

Esta metodología está diseñada para mejorar la capacidad del cuerpo de generar tensión muscular, aumentar la masa magra, fortalecer tendones y articulaciones y optimizar el rendimiento físico general.