Esta clase de yoga se adapta a los objetivos y al nivel de habilidad del cliente. Está diseñado para fomentar el movimiento, la meditación, la sanación sonora, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Se proporcionan esterillas y accesorios de yoga para un máximo de 2 personas. Puedo conseguir más colchonetas/accesorios bajo petición.

Medita con sonoterapia usando cuencos de cristal, carillones y la intención guiada. Libera la tensión, restablece el equilibrio y cultiva una sensación de calma interior.

El yoga restaurador es una práctica profundamente nutritiva diseñada para ayudarte a reducir la velocidad y restablecerte. Con la ayuda de accesorios, descansarás en posturas suaves mientras te concentras en la respiración y la conciencia. Esta clase invita a la relajación profunda, al alivio del estrés y al equilibrio del sistema nervioso, dejándote una sensación de equilibrio y descanso. Se proporcionan hasta 2 esterillas de yoga y accesorios. Puedo conseguir más colchonetas/accesorios según la solicitud y el número de estudiantes.

Esta clase de estiramientos profundamente beneficiosa es como recibir un masaje que no solo te hace sentir bien, sino que te estira al mismo tiempo. Combina asistencia intencional y práctica para ayudar a liberar la tensión, mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad. Guiados con cuidado y consentimiento, los ajustes se personalizan para tu cuerpo, lo que te permite relajarte, abrirte y sentirte apoyado de forma segura durante toda la experiencia. Esta práctica te hará sentir revitalizado y renovado.