Entrenamiento y estiramientos asistidos con el entrenador Lee
Después de perder 18 kilos y revertir la hipertensión, el entrenador Lee se convirtió en un coach de bienestar. Ahora ayuda a otras personas a través del ejercicio, la presión fascial, el estiramiento, el descanso y la nutrición integral.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Central Florida Gulf Coast
Se presta a domicilio
Estiramientos asistidos
69 € por viajero (antes: 76 €)
, 45 min
Estiramientos asistidos que llegan a ti. Desbloquea todo el potencial de tu cuerpo. Muévete con facilidad, recupérate más rápido, mejora tu rango de movimiento, envejece con gracia y mantén tu independencia.
El estiramiento regular es una de las herramientas más poderosas para que las personas mayores se mantengan sanas, activas y sin dolor.
Utilizo una técnica llamada PNF que consiste en estirar un músculo y luego contraerlo para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. El ciclo de relajación del contrato engaña a los reflejos protectores del músculo, lo que le permite alargarse más
Puedes escribir a Lee para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
16 años de experiencia
Empecé mi negocio hace 8 años. Después de la pandemia, me convertí en una feliz formadora itinerante.
Logros de tu carrera
He sido entrenador de fitness colaborador de YMCA, Crunch Fitness, Club Fitness y UFC.
Educación y formación
Soy entrenador personal certificado por la NASM, instructor de fitness en grupo y especialista en estiramientos.
Para proteger tus pagos, utiliza siempre Airbnb para transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Me desplazaré adonde tú te encuentres
Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años, hasta un máximo de 2 personas.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
69 € Desde 69 € por viajero (antes: 76 €)
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