Esta sesión de grupo privado (4–10 personas) es una experiencia de bienestar totalmente personalizada diseñada para restablecer el sistema nervioso y restaurar el equilibrio. Combinamos yoga suave, movimiento consciente, respiración relajante y meditación guiada en función de las necesidades de tu grupo, ya sea para recuperarse del viaje, gestionar el estrés o buscar una relajación profunda juntos. Adecuado para todos los niveles. Te sentirás conectado a tierra, relajado y renovado: cuerpo, mente y sistema nervioso.

Esta sesión privada para una (1) persona libera la tensión profunda, mejora la movilidad y calma el sistema nervioso. Nos movemos lentamente a través de estiramientos apoyados inspirados en el yin y el yoga restaurador, con respiración consciente y relajación guiada. Ideal si te sientes tenso por el viaje, estresado por el trabajo o con ganas de un reinicio en tierra. Cada sesión está personalizada para su cuerpo y sus necesidades: relajación de caderas, espalda, cuello, hombros o de todo el cuerpo. Te sentirás más ligero, más tranquilo y profundamente renovado.

Esta sesión privada para una (1) persona se desarrolla a un ritmo constante y accesible, estimulante pero a la vez relajante. Prepárate para secuencias creativas, transiciones conscientes y momentos para hacer una pausa y reconectar. Perfecta para viajeros y profesionales ocupados que buscan claridad, vitalidad y equilibrio. Cada clase se adapta a tu nivel y te deja con una sensación de frescura, concentración y revitalización, tanto en el cuerpo como en la mente.

Esta sesión privada para dos (2) personas favorece la recuperación profunda a través del Trío de Oro: movimiento, respiración y quietud. Comenzamos con yoga suave y consciente para liberar la tensión física, seguido de ejercicios de respiración relajantes para regular el sistema nervioso, y cerramos con una meditación guiada para restablecer el equilibrio emocional y mental. Ideal si te sientes abrumado, con exceso de trabajo o agotado. Saldrás sintiéndote más tranquilo, con la mente más despejada y con un profundo apoyo para el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.