1 hora | Movimiento compartido + conexión Esta experiencia de yoga en grupo ofrece una práctica acogedora y de conexión con la tierra diseñada para fomentar la conexión, tanto contigo mismo como con las personas que practican contigo. La clase es accesible, intencional y adaptable para todos los niveles de experiencia. Perfecto para amigos, familias o grupos pequeños que quieran moverse juntos de una manera significativa.

1 hora | Adaptado a ti Esta sesión de yoga está diseñada específicamente para ti: tu cuerpo, tu energía y tus intenciones. Juntos, crearemos una práctica que apoye la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la facilidad, al tiempo que ofrece espacio para reducir la velocidad y reconectar. Tanto si quieres revitalizarte, relajarte o simplemente moverte con más presencia, esta experiencia te encuentra donde estés.

1 hora | Quietud y presencia Esta experiencia de meditación guiada ofrece un respiro de la ajetreada vida cotidiana. A través de una guía suave, la conciencia de la respiración y momentos de silencio, te ayudaremos a calmar tu sistema nervioso y a reconectar con tu claridad interior. La práctica es accesible para principiantes y nutritiva para meditadores experimentados. Sal de la sesión sintiéndote conectado a tierra, centrado y más presente en tu cuerpo y entorno.

1 hora | Libera, reinicia y renueva Esta experiencia de respiración guiada te invita a abandonar tu mente pensante y a entrar en la sabiduría de tu cuerpo. Usando patrones de respiración intencionales, se te apoyará en la liberación de la tensión, la energía estancada y la retención emocional, creando espacio para la claridad y la calma. La sesión es básica, transformadora y profundamente reparadora. No se necesita experiencia previa en respiración, solo la voluntad de presentarse y respirar.