Una sesión dinámica para parejas o grupos pequeños. Perfecto para amigos que entrenan juntos o corredores que viajan en equipo. Todas las sesiones se adaptan a tu nivel actual y volumen de entrenamiento. Tanto si eres un corredor recreativo como un atleta experimentado, la sesión se ajusta a tus objetivos. No se requiere equipo de gimnasio pesado: utilizamos herramientas funcionales, entrenamiento con peso corporal, bandas de resistencia y entrenamiento técnico preciso. Entrena de forma más inteligente durante tu estancia. Corre más fuerte cuando te vayas.

Enfoque híbrido: Fuerza, movilidad y mecánica de carrera. Esta es nuestra versión básica, donde tendrás una sesión más corta que una personal. Incluye: • Activación dirigida • Entrenamiento de fuerza • Movilidad funcional • Correcciones biomecánicas básicas Ideal para aquellos que experimentan rigidez o tensión y que desean mejorar su técnica mientras se fortalecen.

Durante la sesión, nos centraremos en: • Activación de los glúteos y estabilidad de la cadera • Fortaleza del núcleo para la economía de la carrera • Control de tobillo y pie Esta experiencia es ideal para: • Viajeros que entrenan para una carrera. • Corredores que se preparan para una maratón • Huéspedes activos que desean un entrenamiento estructurado mientras visitan la Ciudad de México Todas las sesiones se adaptan a tu nivel actual y volumen de entrenamiento. Tanto si eres un corredor recreativo como un atleta experimentado, la sesión se ajusta a tus objetivos. La experiencia incluye el equipo