Este entrenamiento con kettlebells ligeras se enfoca en mejorar nuestras capacidades coordinativas, nuestra fuerza y nuestra conciencia corporal. Las pesas se vuelven una extensión de tu cuerpo. Excelente para quienes quieren divertirse, probar algo nuevo y no generar un alto desgaste físico.

Entrenamiento con pesas rusas, ligas y peso corporal que nos ayuda a mejorar nuestra fuerza, nuestra resistencia cardiovascular y nuestra composición corporal a través de circuitos de intervalos. Es un entrenamiento exigente, pero seguro. Pensado para quienes buscan dar lo mejor de sí mismos. No importa si nunca haz hecho ejercicio o eres un apasionado, este es tu momento.

Trabaja con tu peso corporal, mejora tu coordinación, tu flexibilidad, la conexión entre tu mente y tu cuerpo. ¿Necesitas sentirte más ágil y ligero? Este programa es para ti.