Yoga para reforzar tu sistema nervioso y tu nivel de experiencia. Esta experiencia está totalmente personalizada para tu cuerpo y tu nivel de energía, y combina movimientos lentos e intuitivos con trabajo de respiración y reflexión. Vinyasa, yin, restaurador, de movilidad y puede incluir pilates/abdominales. Ideal para viajeros, parejas, grupos pequeños o cualquier persona que quiera apoyo individual para profundizar en su práctica o que se sienta más cómoda empezando con un instructor experimentado. ¡También tengo un estudio privado situado en Bouldin Creek!

La parada de bienestar que tu fin de semana de despedida de soltero no sabía que necesitaba. Después de las noches de fiesta, los vuelos y el baile, liberaremos la tensión y recuperaremos la movilidad para que el grupo vuelva a sentirse en armonía. No hace falta experiencia. Estiramientos suaves y trabajo de recuperación guiado, no un entrenamiento. Apto para todos los niveles de condición física, adaptable a lesiones. Trae a todo el equipo durante una hora que no sea otra sesión de fotos: solo un descanso de verdad antes del siguiente evento del itinerario. Hasta 8 huéspedes, todo el equipo proporcionado: colchonetas, altavoz, etc.

Un reinicio compartido para equipos, retiros y reuniones Esta experiencia de yoga a gran escala está diseñada para grupos (más de 10 personas) que buscan bajar el ritmo, reconectar y moverse juntos de una manera significativa. La clase combina yoga accesible, trabajo de respiración y pausas conscientes en una experiencia grupal cohesionada que favorece la regulación del sistema nervioso y la conexión colectiva con la tierra. Ideal para retiros corporativos, fines de semana de bienestar, celebraciones o estancias en grupo

Esta prueba de VFC proporciona datos sobre cómo se siente tu cuerpo. Al conectar 2 electrodos a las muñecas, este software de vanguardia te proporciona biomarcadores como la edad biológica, el equilibrio del sistema nervioso, el aura, la salud de la columna vertebral, los bloqueos de los meridianos, el índice de potencia y los desequilibrios hormonales. Esta prueba es portátil y se tarda unos 10 minutos en realizarla. Te proporcionaré un resumen, así como consejos para la regulación del sistema nervioso en función de tus datos. Este puede ser un servicio complementario a cualquier otra reserva.

Perfecta para familias que quieren que la movilidad y la atención plena formen parte de su rutina de viaje. Ideal como actividad independiente o como reinicio de puesta a tierra durante viajes familiares. Hasta 8 huéspedes, se proporciona todo el equipo Esta oferta puede ayudar a los niños de 8 a 14 años a regular su energía, sus emociones y su atención a través del movimiento, la respiración y la imaginación. Exploraremos posturas sencillas de yoga, respiración consciente y técnicas de relajación suave de una manera divertida y atractiva que fomente la confianza y la conciencia emocional.

Una sesión privada contigo y tu pareja para conectar mejor, jugar y apoyarse mutuamente en su experiencia de yoga. Diseñada con la mirada, las posturas en pareja, la liberación somática y el establecimiento de intenciones, esta experiencia os acercará física y espiritualmente. Se aceptan todos los niveles de experiencia en yoga. Se proporciona todo el equipo: esterillas, altavoz, etc.