(60 min) Ideal para trabajar de forma específica en una o dos zonas de tensión concretas, como el cuello, los hombros o la zona lumbar. Esta sesión utiliza una presión firme y precisa para liberar los músculos tensos, aliviar las molestias y promover una mejor movilidad donde más se necesita.

Este servicio se centra en las zonas comunes de tensión y sobrecarga en corredores y deportistas. Las técnicas pueden incluir estiramientos, masaje de tejido profundo, liberación miofascial, stripping muscular y terapia de ondas de choque. Esta sesión está pensada principalmente para personas con un único problema principal. Si te preocupa más de un aspecto, puedes plantearte alguna de mis sesiones más largas (90 minutos o 2 horas).

(90 min) Una sesión más exhaustiva que da tiempo para abordar múltiples áreas a la vez que proporciona un trabajo centrado y detallado. Ideal para personas con tensión generalizada o malestar crónico, este tratamiento promueve el equilibrio general, la liberación muscular más profunda y la mejora de la circulación.

Nuestra sesión de 90 minutos ofrece un enfoque de cuerpo más completo sin dejar de centrarse en las piernas y los glúteos para abordar las áreas comunes de tensión y uso excesivo en los corredores. Además del trabajo específico de la parte inferior del cuerpo, podemos incorporar estiramientos, liberación miofascial, stripping muscular, terapia de ondas de choque y terapia de frío o calor para ayudar a la recuperación de las piernas y otras áreas del cuerpo.

(2 horas) Esta sesión extendida se centra en la tensión crónica y las capas más profundas del músculo para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y mejorar la recuperación. Utilizando una presión firme y concentrada y técnicas avanzadas, el tratamiento aborda las áreas problemáticas y descompone las adherencias. Puede incluir estiramientos y el uso de herramientas especializadas como la terapia de ondas de choque para obtener resultados óptimos.