(60 min) Ideal para trabajar de forma específica en una o dos zonas de tensión concretas, como el cuello, los hombros o la zona lumbar. Esta sesión utiliza una presión firme y precisa para liberar los músculos tensos, aliviar las molestias y promover una mejor movilidad donde más se necesita.

Este servicio se centra en las piernas y los glúteos para abordar las zonas comunes de tensión y uso excesivo en los corredores. Las técnicas pueden incluir estiramientos, masaje de tejido profundo, liberación miofascial, stripping muscular y terapia de ondas de choque. Aunque se puede trabajar en otras zonas del cuerpo en función del tiempo y de la gravedad de tus problemas, el objetivo principal sigue siendo la recuperación de la parte inferior del cuerpo. Si deseas incorporar una sesión de cuerpo completo además del trabajo específico de piernas, considera nuestras sesiones de 90 minutos o 2 horas.

(90 min) Una sesión más exhaustiva que da tiempo para abordar múltiples áreas a la vez que proporciona un trabajo centrado y detallado. Ideal para personas con tensión generalizada o malestar crónico, este tratamiento promueve el equilibrio general, la liberación muscular más profunda y la mejora de la circulación.

Nuestra sesión de 90 minutos ofrece un enfoque de cuerpo más completo sin dejar de centrarse en las piernas y los glúteos para abordar las áreas comunes de tensión y uso excesivo en los corredores. Además del trabajo específico de la parte inferior del cuerpo, podemos incorporar estiramientos, liberación miofascial, stripping muscular, terapia de ondas de choque y terapia de frío o calor para ayudar a la recuperación de las piernas y otras áreas del cuerpo.

Nuestro masaje Runner's Massage más completo proporciona un amplio tiempo para la relajación de todo el cuerpo y un trabajo profundo y centrado en las piernas y los glúteos. La duración ampliada de la sesión ofrece una mayor oportunidad para abordar las áreas de tensión crónica y uso excesivo, al tiempo que favorece la flexibilidad, la recuperación y la movilidad en general. Esta sesión es ideal para corredores que buscan un mejor rendimiento, una mayor flexibilidad y una recuperación muscular más completa.

(2 horas) Esta sesión extendida se centra en la tensión crónica y las capas más profundas del músculo para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y mejorar la recuperación. Utilizando una presión firme y concentrada y técnicas avanzadas, el tratamiento aborda las áreas problemáticas y descompone las adherencias. Puede incluir estiramientos y el uso de herramientas especializadas como la terapia de ondas de choque para obtener resultados óptimos.