Movimiento consciente lento y apoyado combinado con respiración profunda para ayudar a liberar la tensión y promover la relajación. También hay disponible la opción de restauración. ¡Esta oferta es perfecta para todos los niveles! Incluye: esterillas y accesorios de yoga ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Una danza dinámica de movimiento y respiración donde cada postura fluye hacia la siguiente. Una secuencia rítmica y de calentamiento que promueve la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Este estilo también se puede realizar a menor velocidad para realizar una sesión más centrada en la fuerza y la concentración. ¡Ideal para todos los niveles! Incluye: esterillas y accesorios de yoga ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarte a instalarte en el momento. Desde allí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar a un descanso profundo y a la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de vuelta antes de terminar con un momento de gratitud. Incluye: esterillas de yoga, antifaces y accesorios de apoyo ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarte a instalarte en el momento. A continuación, dedicaremos 10 minutos a la reflexión y al diario, permitiendo que los pensamientos y las intenciones se desarrollen de forma natural. Desde allí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar a un descanso profundo y a la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de vuelta antes de terminar con un momento de gratitud.

Nuestro tiempo juntos comienza con una ceremonia de té ayurvédico de 15-20 minutos que nos reconforta el alma, donde beberemos lenta y conscientemente. A continuación, se le guiará en una meditación de 5 minutos para ayudarle a encontrar la presencia. Desde allí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar a un descanso profundo y a la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de vuelta antes de terminar con un momento de gratitud. ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una ceremonia del cacao de 15-20 minutos para abrir el corazón, donde beberemos lentamente y con atención plena. A continuación, te guiaremos en una meditación de 5 minutos para ayudarte a entrar en el momento. Desde allí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar a un descanso profundo y a la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de vuelta antes de terminar con un momento de gratitud. ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!