Experiencia de yoga en grupo adaptada a grupos pequeños, medianos o grandes (3–12). Basado en el movimiento consciente, la conciencia de la respiración y la autenticidad. Ofrezco hatha yoga para ganar fuerza y flexibilidad, o yoga reparador para aliviar el estrés o mejorar la movilidad. Cada sesión se adapta a tu nivel de experiencia, proporcionando espacio para moverte, respirar y reconectar con tu cuerpo en un entorno de apoyo. Dime qué día y a qué hora te vendría bien y te confirmaré si el estudio está disponible.

Una sesión de yoga personalizada adaptada a tu cuerpo y necesidades. Basado en el movimiento consciente, la conciencia de la respiración, la autenticidad y la compasión. Ofrezco tanto yoga Hatha para la fuerza y la flexibilidad, como yoga reparador para aliviar el estrés o apoyar la movilidad. Cada sesión se adapta a tu nivel de experiencia, proporcionando espacio para moverte, respirar y reconectar con tu cuerpo a tu propio ritmo. Dime qué día y a qué hora te vendría bien y te confirmaré si el estudio está disponible.

Una sesión de meditación personalizada para ayudarte a bajar el ritmo, conectar con tu respiración y asentarte en el momento presente. Apta para todos los niveles, esta sesión crea un espacio de calma para cultivar el equilibrio en tu cuerpo y mente. Cada sesión comienza con meditación sentada y luego pasa a posturas de yoga reparador apoyadas por accesorios, lo que permite que el cuerpo se relaje profundamente mientras permanece presente. Dime qué día y a qué hora te vendría bien y te confirmaré si el estudio está disponible.