Para quienes quieran hacer ejercicio con un amigo o su pareja, uno de nuestros entrenadores estará disponible para una sesión de entrenamiento en pareja. Esta es una sesión estructurada para 2 personas para trabajar la fuerza, la coordinación y la condición física mediante ejercicios específicos con sobrecargas progresivas. El entrenamiento se realiza con la ayuda de un entrenador deportivo cualificado y con supervisión técnica constante.

Esta es una sesión individual pensada para trabajar la fuerza, la coordinación y la condición física general mediante ejercicios específicos con sobrecargas progresivas. El entrenamiento se realiza con la ayuda de un entrenador deportivo cualificado y con supervisión técnica constante. El objetivo de la sesión es mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la masa muscular y optimizar la composición corporal, minimizando el riesgo de lesiones.