Como no se necesita ningún equipamiento, esta clase de alta intensidad para todo el cuerpo se puede realizar en cualquier tipo de lugar (por ejemplo, en un alojamiento en Airbnb, en un parque o en la playa). Combina fuerza, acondicionamiento, trabajo del core y movilidad mediante el entrenamiento con el peso corporal, el control del ritmo y los circuitos atléticos. Las modificaciones estructuradas garantizan que sea apto para todos los niveles. Ropa deportiva, agua y energía son todo lo que se necesita para un entrenamiento eficaz.

Un entrenamiento de cuerpo entero de 60 minutos y alta intensidad diseñado para grupos pequeños que ofrece una experiencia motivadora y basada en la comunidad directamente en tu Airbnb, en la playa o en un parque de la zona. Esta sesión combina fuerza, acondicionamiento, trabajo del core y movilidad mediante movimientos con el peso corporal y un equipamiento mínimo. Puedes esperar tanto elementos para parejas/equipos como coaching individualizado en un entorno de grupo. ¡Todos los niveles son bienvenidos!

Una sesión de entrenamiento de 60 minutos totalmente personalizada, diseñada en función de tus objetivos, tu nivel de forma física y tu estilo de vida. Tanto si te centras en la fuerza, la pérdida de grasa, la movilidad o el rendimiento, cada sesión está estructurada para maximizar los resultados con poco o ningún equipamiento en tu alojamiento en Airbnb, en el parque o en una playa local. Recibirás asesoramiento práctico, orientación sobre la técnica adecuada y ajustes en tiempo real para garantizar que progreses de forma segura y eficaz. Ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.