Esta reunión especial tiene lugar en Agrigreen La Lama, un hermoso agroturismo ubicado entre las colinas cerca de Arezzo. Más que una clase de yoga, esta es una invitación a compartir una tradición de la comunidad local de movimiento, atención plena y conexión. Comenzamos la mañana con una práctica suave de Saludos al Sol (Saluto al Sole), dando la bienvenida a la energía del solsticio de verano y honrando el espíritu del yoga como unión. La sesión es adecuada para todos los niveles y se guiará en inglés e italiano.

Una práctica de yoga suave con movimiento y respiración. Viajar brinda una oportunidad única para relajarse, rejuvenecer y crecer. Mientras te empapas del paisaje, la cultura y la comida de la Toscana, estas prácticas de yoga y movimiento te invitan a hacer una pausa, reflexionar y establecer tus intenciones para el viaje. Esta sesión se puede organizar en tu alojamiento. En caso de que esté más lejos de la zona cubierta, estoy abierto a discutir la posibilidad de cubrir los costes de transporte adicionales.

Una práctica de apoyo para deportistas y personas activas que deseen incorporar al entrenamiento el trabajo de la respiración, la movilidad y la recuperación. Estas sesiones combinan posturas de yoga, respiración y movimientos dinámicos de flujo para ayudar a liberar la tensión, favorecer la recuperación y evitar lesiones al desarrollar una conciencia más profunda del cuerpo en movimiento. Podemos planear una carrera o una caminata opcional (de 2 a 5 km aproximadamente). La ruta para correr se ofrece mejor en Arezzo, en Località Chiani 63 o en los puntos de conexión con el Sentiero Bonificia

Me encantaría ofrecer un paseo y una carrera conscientes adaptados a tu ritmo, seguidos de una práctica de yoga al aire libre de movimiento y relajación