■ Información general: se trata de una sesión privada para un solo grupo, diseñada para ayudarte a «recargar rápidamente tu mente y tu cuerpo» entre visita y visita en Tokio.No hay instrucciones verbales complicadas; simplemente sigues los movimientos del instructor, por lo que puedes relajarte sin preocuparte por la barrera del idioma. ■ Puntos clave: [1.Totalmente privado: puedes relajarte sin preocuparte por los alrededores.[2. Alivia la fatiga del viaje] Un menú centrado en las piernas y la zona lumbar te ayudará a recuperarte de la fatiga de los vuelos y las visitas turísticas.[3. Sencillo y fácil] Apto para principiantes y para personas con rigidez corporal. ■ Flujo: [Introducción] Controlaremos nuestra respiración con el sonido de un cuenco tibetano.[Estiramiento] Movimientos sencillos para aliviar la fatiga.Baño de sonido: descanso profundo tumbado boca arriba con sonidos vibratorios por todo el cuerpo ■ Nota: Para este programa, viajaremos a tu alojamiento como si fuera un viaje de negocios.Ponte en contacto con nosotros con antelación para ver si hay un espacio disponible para practicar yoga.Si resulta difícil conseguir plaza, podemos recomendarte un estudio de alquiler en Shibuya, pero es posible que tengamos que acordar contigo la fecha, la hora y la ubicación en función de la disponibilidad.Te proporcionaremos más información cuando se confirme la reserva. Recupérate de la fatiga de visitar lugares de interés en el lujoso espacio del «silencio».

■ Resumen: Una sesión privada, solo para grupos, para la sanación profunda del cuerpo y la mente, lejos del bullicio del turismo.En un espacio impregnado del aroma del incienso, ofrecemos una experiencia inmersiva de «sonido y movimiento» que va más allá de las palabras. ■ Puntos clave: [1.Sanación para los cinco sentidos: deja que el aroma relajante del incienso japonés y los sonidos calmantes de los cuencos tibetanos te guíen hacia un estado de relajación profunda.[2. Una fusión de sonido y yoga] Además de los sencillos movimientos que simplemente tienes que seguir, también haremos sonar cuencos tibetanos cerca de tu cuerpo mientras mantienes cada postura, para que las vibraciones te lleguen directamente.[3. No tienes que llevar nada.] Se proporcionan esterillas y agua.Ven con ropa cómoda que te permita moverte con libertad. ■ Flujo: [Introducción] Regularemos nuestra respiración con incienso.[Yoga y estiramientos] Movimiento para aliviar la fatiga del viaje, acompañado de sonidos. [Baño de sonido completo] Túmbate boca arriba y disfruta de una lluvia de sonidos para liberar tu mente y tu cuerpo desde lo más profundo. ■ Nota: Para este programa, viajaremos a tu alojamiento como si fuera un viaje de negocios.Ponte en contacto con nosotros con antelación para ver si hay un espacio disponible para practicar yoga.Si resulta difícil conseguir plaza, podemos recomendarte un estudio de alquiler en Shibuya, pero es posible que tengamos que acordar contigo la fecha, la hora y la ubicación en función de la disponibilidad.Te proporcionaremos más información cuando se confirme la reserva. Recupérate de la fatiga de visitar lugares de interés en el lujoso espacio del «silencio».

■ Resumen: esta es la sesión definitiva para restablecer el equilibrio corporal y mental, y se lleva a cabo en un espacio privado para un único grupo.Entre el aroma del incienso, te ofrecemos una lujosa experiencia de sanación a través del «sonido, la vibración y el movimiento» que va más allá de las palabras. ■ Puntos clave: [1.Menú especial: adaptaremos el menú para satisfacer tus necesidades específicas (por ejemplo, jet lag, dolor de espalda, etc.).[2. Sonoterapia que se siente a través del cuerpo] La «terapia de vibración», en la que los cuencos tibetanos se colocan directamente sobre el cuerpo, te ayuda a relajarte desde el interior.[3. No tienes que traer nada] Se proporcionan colchonetas y agua. ■ Flujo: [Entrevista] Confirmación de preocupaciones [Introducción] Silencio a través del sonido [Yoga y estiramientos] Estirar el cuerpo con sonido [Terapia de vibración] El sonido especial de colocar el cuenco directamente [Baño de sonido] Descanso profundo en una lluvia de sonido ■ Información: Este programa se ofrece en tu alojamiento en formato itinerante.Ponte en contacto con nosotros con antelación para ver si hay un espacio disponible para practicar yoga.Si resulta difícil conseguir plaza, podemos recomendarte un estudio de alquiler en Shibuya, pero es posible que tengamos que acordar contigo la fecha, la hora y la ubicación en función de la disponibilidad.Te proporcionaremos más información cuando se confirme la reserva. Recupérate de la fatiga de visitar lugares de interés en el lujoso espacio del «silencio».