Una sesión lenta y reconectante centrada en el estiramiento profundo, la respiración y la relajación. Utiliza posturas mantenidas durante más tiempo para liberar la tensión; perfecto después de un viaje, de una larga jornada o para recargar las pilas. Disfruta de un ambiente relajante y agradable que te ayudará a destensar los músculos y te hará sentir como nuevo/a.

La sesión consiste en una secuencia de yoga basada en la música y adaptada a la energía de tu grupo. Incluye ejercicios de respiración, secuenciación intencional y orientación práctica opcional. Ideal para recargar las pilas, estirar o desconectar en un ambiente acogedor.

Una clase muy dinámica que combina yoga, entrenamiento de fuerza con el peso corporal y ejercicios de cardio por intervalos. Se centra en desarrollar la fuerza y elevar la frecuencia cardíaca. Combina movimiento y música para ofrecer una sesión estimulante.

Combina un flujo energizante con estiramientos profundos y reparadores. Comienza con movimientos para ganar fuerza y apertura y, a continuación, pasa a posturas mantenidas durante más tiempo para relajarse. Diseñado para que los participantes se sientan fuertes, abiertos y completamente relajados.

Una sesión de yoga con mucha energía pensada para cumpleaños, despedidas de soltera o escapadas en grupo. Incluye una sesión de yoga temática, una lista de reproducción seleccionada y momentos fotográficos opcionales para inmortalizar la ocasión. Crea una experiencia de yoga en grupo inolvidable e inclusiva.