Entrena con un atleta de 108 kg que desafió la gravedad y calló a los críticos. Dijeron que pesaba demasiado para hacer calistenia y que, con mi peso, la palanca para hacer una plancha completa o una dominada con un solo brazo era físicamente imposible. Les he demostrado que se equivocan. Ahora te traigo ese plan de élite. Si puedo dominar estos movimientos con 104 kg, también puedo enseñarte a alcanzar tus objetivos. ¡Pongámonos manos a la obra!

Entrena para alcanzar una velocidad explosiva y una resistencia de élite con un antiguo atleta de dos disciplinas. He hecho 40 yardas en 4,3 segundos y 5 kilómetros en 18 minutos, todo con 108 kilos. Gracias a la formación que he recibido de corredores de fondo olímpicos y running backs de la D1, sé exactamente cómo combinar potencia y velocidad. Tanto si quieres ser más rápido como si quieres aguantar más, te enseñaré a convertir el dolor en energía y a alcanzar tu máximo rendimiento.

Con 1,60 m de estatura, tenía 1,14 m de alcance vertical, hacía mates a dos manos y saltaba 6,7 metros en salto de longitud, así que entré en el equipo estatal de atletismo. Si yo lo hice siendo un niño de 1,60 m, ¡también puedo enseñarte a ti! Voy a compartir mi método al detalle para que puedas superar las expectativas y maximizar tu rebote. Vamos a colocarte por encima del aro.

Entrena con un exfutbolista y déjame ayudarte a batir tus récords personales. Cualquier habilidad, cualquier nivel. Puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.