Una sesión de Vinyasa Flow personalizada para grupos, diseñada en función de vuestro ritmo, vuestra experiencia y vuestra intención colectivos. Nos moveremos juntos siguiendo una secuencia constante guiada por la respiración que desarrolla la fuerza, la flexibilidad y la concentración, con opciones para aumentar la energía o reducir el ritmo según sea necesario. La sesión concluye con una relajación guiada, que deja a todos conectados con la tierra, revitalizados y en armonía. Las sesiones pueden realizarse en tu alojamiento o en un estudio local de Clintonville, Ohio. Se pueden proporcionar alfombrillas y bloques si es necesario.

Una experiencia personalizada de yoga reparador para grupos, diseñada para ayudar a que todo el mundo se relaje conjuntamente. Mediante posturas totalmente compatibles y una guía suave, calmaremos el sistema nervioso y nos sumergiremos en un descanso profundo, seguido de una meditación guiada. Las sesiones pueden realizarse en tu alojamiento o en un estudio local de Clintonville, Ohio. En el estudio se proporcionan todos los accesorios; para las sesiones de viaje se proporcionan esterillas y bloques, y se ofrece orientación previa sobre los elementos adicionales (mantas, almohadas, etc.).

Una sesión individual personalizada de Vinyasa Flow diseñada en función de tu ritmo, tu experiencia y tu intención. Combinaremos la respiración con el movimiento a través de una secuencia constante y fluida que aumenta la fuerza, la flexibilidad y la concentración, y luego pasaremos a una relajación guiada, que te dejará con los pies en la tierra, renovado/a y reconectado/a. Las sesiones pueden realizarse en tu alojamiento o en un estudio local de Clintonville, Ohio. Se pueden proporcionar una alfombrilla y bloques si es necesario.

Una sesión individual personalizada de yoga reparador pensada para ayudarte a desconectar por completo. Mediante posturas compatibles y una guía suave, calmaremos el sistema nervioso y ayudaremos al cuerpo a alcanzar un estado de reposo profundo, seguido de una meditación guiada. Las sesiones pueden realizarse en tu alojamiento o en un estudio local de Clintonville, Ohio. En el estudio se proporcionan todos los accesorios; para las sesiones de viaje se proporcionan esterillas y bloques, y se ofrece orientación por adelantado en caso de necesitar cualquier artículo adicional (mantas, almohadas, etc.).