Clases de yoga de bienestar con Christina
Aporto mi experiencia en enfermería y mi formación global en yoga para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Charleston
Se presta a domicilio
Recarga las pilas con suavidad por la mañana
despierta tu cuerpo, despeja tu mente
Relájate y reconecta contigo mismo a través del movimiento, las técnicas de respiración relajante y el mindfulness.
Perfecto para empezar el día con intención.
Esta clase está diseñada para ayudarte a centrar la mente, calmar el sistema nervioso y equilibrar tu vida.
45 min
Relajación nocturna
suavízate, libérate y relájate profundamente
Adéntrate en un ritmo más lento.
Esta clase de yoga suave está pensada para ayudarte a empezar el día con claridad... o a relajarte y liberar todo lo que has estado reteniendo.
Realizaremos movimientos suaves, lentos e intencionales combinados con ejercicios de respiración para calmar tu sistema nervioso y devolverte a tu cuerpo.
Tanto si eres nuevo en el yoga como si simplemente te apetece algo que te conecte con la tierra, este espacio está aquí para ti.
45 min
Yoga en privado
Para ti o para tu grupo de hasta 5 personas.
En esta sesión privada, todo está adaptado a ti: tu energía, tu cuerpo y lo que necesitas en ese momento.
Tanto si buscas relajarte, reconectar o compartir una experiencia significativa con amigos, esta sesión está diseñada para satisfacer tus necesidades.
45 min
Puedes escribir a Christina para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
1 año de experiencia
Soy el propietario de Prema Life Wellness, una empresa en línea de yoga y bienestar holístico.
Educación y formación
200 YTT en Bali y 300 YTT en Rishikesh, India
BSN en Enfermería
Doula de parto
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Mi galería
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Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años, hasta un máximo de 5 personas.
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