Esta clase individual está abierta a todo el mundo y se basa en la respiración, el movimiento, las posturas, la relajación y la meditación. Está diseñado para despertar la energía vital, reforzar el equilibrio interior y calmar la mente. Cada sesión tiene como objetivo liberar tensiones y busca cultivar más presencia, vitalidad y serenidad en el día a día. Este curso se ofrece exclusivamente en su lugar de estancia.

Descubre el Kundalini Yoga a través de una clase colectiva accesible a todos. Esta práctica combina posturas, técnicas de respiración, meditación, relajación y mantras para armonizar cuerpo, mente y emociones. Cada sesión ayuda a reducir el estrés, a reforzar la energía vital y a desarrollar una mejor conciencia de uno mismo. Disfruta de un momento de profunda revitalización para recuperar el equilibrio, la vitalidad y la serenidad. Este curso se ofrece exclusivamente en su lugar de estancia.