Descubre el verdadero sabor del deporte nacional de Tailandia en esta sesión privada e individual de muay thai. Empezamos con 10 minutos de comba y un vendaje profesional de las manos. A continuación, aprenderás los golpes esenciales (puñetazos, patadas, rodillazos, codazos) y boxearás contra la sombra antes de saltar al ring para realizar 4 intensos asaltos de 3 minutos de trabajo con almohadillas. Terminamos con fuerza con un intenso entrenamiento cardiovascular de muay thai, un circuito específico para el tronco (abdominales, flexiones, sentadillas) y un estiramiento de enfriamiento.