Empieza el día con una práctica suave de yoga en un hermoso centro de salud en Biarritz. Qué puedes esperar: - secuencias de flujo suave - respiración consciente - estiramientos y movilidad - una breve relajación final La clase tiene lugar todos los miércoles por la mañana de 8:00 a 9:00. Accesible para todos los niveles. Se proporciona todo el equipamiento.

Un yoga flow suave y estimulante, pensado para mover el cuerpo, calmar la mente y empezar el día a tu ritmo. Los martes de 12:30 a 13:30 y los viernes de 8:00 a 9:00. Lo que te espera: Un yoga flow suave y guiado (todos los niveles son bienvenidos) Un entorno tranquilo, un grupo pequeño para una verdadera atención personalizada Una forma arraigada de empezar el día en Biarritz.

Una clase de Yin yoga pensada para liberar las tensiones profundas, calmar el sistema nervioso y reconectarte con tu cuerpo suavemente. El jueves de 20:00 a 21:00 Las posturas se mantienen durante más tiempo, en la inmovilidad, para permitir que los tejidos profundos del cuerpo se relajen suavemente. Todos los niveles son bienvenidos, se proporcionan esterillas y accesorios.