¡Disfruta de una sesión privada de yin yoga profundamente relajante solo para ti y tus amigas! El yin es un estilo de yoga de ritmo lento con posturas que se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos de yoga. Las secuencias estimulan las articulaciones, los tejidos conectivos y los canales del cuerpo sutil (meridianos). ¡Esta experiencia es para TODOS LOS NIVELES! Nos centramos en la quietud, la entrega y en disipar la rigidez y la tensión, NO en tener un aspecto determinado ni en lograr posturas difíciles. Se proporcionan esterillas y accesorios según sea necesario.

Disfruta de una sesión privada individual de estiramiento profundo en la que toda la secuencia se adapta a tus objetivos, preocupaciones y limitaciones particulares. El Yin Yoga trabaja los tejidos conectivos del cuerpo para disminuir la rigidez de las articulaciones y mejorar la flexibilidad, centrándose en la quietud y la entrega. Solicitudes comunes: - Aliviar el dolor/la rigidez en la zona lumbar - Dificultad para practicar yoga debido a dolor de rodilla o lesiones - Eres nuevo en el yoga y quieres aprender en un entorno individual - Alivio de la tensión profunda y el estrés - ¡y mas!