El corazón del yoga tántrico con Brunna
La práctica guiada invita a las personas a mostrarse tal y como son, a recordar y encarnar su verdadera naturaleza. Concéntrate en tu respiración, confía en tu cuerpo.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Montañas de Carolina del Norte
Se presta a domicilio
El corazón del yoga tántrico
Las clases de Heart of Tantra Yoga son una invitación a estar exactamente como somos en el momento. Los movimientos están guiados por la respiración y la secuencia es solo una guía, accesible para todos los tipos de cuerpo y edades. Otra intención de esta práctica es permitir a los estudiantes crear su propia práctica y un nuevo tipo de intimidad con ellos mismos.
20 € 20 € por viajero
Mínimo de 39 € para reservar
1 h 15 min
Yoga nidra y yoga restaurativo
Las clases de restauración y yoga nidra son una práctica a un ritmo más lento, que invita a los estudiantes a permanecer en una asana (postura de yoga) durante 2 o 3 minutos, ralentizando su ritmo respiratorio y utilizando accesorios para ayudar a la relajación, el estiramiento y la restauración de los tejidos. Yoga Nidra es una práctica de meditación guiada en la que el estado mental está entre la vigilia y el sueño. Estas prácticas alivian el estrés crónico, favorecen un sueño más profundo y regulan el sistema nervioso.
18 € 18 € por viajero
, 1 h 15 min
Puedes escribir a Brunna para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
3 años de experiencia
Dirigí clases de yoga en una pequeña isla paradisíaca llamada Koh Tao, en Tailandia.
Logros de tu carrera
He estado compartiendo prácticas de yoga en todo el mundo: Tailandia, India, Brasil, Australia.
Educación y formación
Obtuve la certificación de profesora de yoga (más de 500 horas) en Melbourne (Australia) en 2022.
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Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes ponerte en contacto conmigo:
Swannanoa, Carolina del Norte, 28778, Estados Unidos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 12 años.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
18 € Desde 18 € por viajero
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