Fortalecimiento muscular, pilates, yoga, bienestar, transformación
¡Transforma tu estancia en una auténtica experiencia! Musculación, pilates, yoga y bienestar: sesiones personalizadas para esculpir tu cuerpo, recuperar tu energía y volver a casa revitalizado.
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Entrenador/a personal en Montpellier
Se presta a domicilio
Bienestar: yoga y pilates
Sesión de bienestar que combina yoga y pilates, adaptada a tu nivel. A través de movimientos suaves, posturas específicas y ejercicios de respiración, mejoras tu flexibilidad, tu postura y tu tono profundo. Esta práctica favorece la relajación de cuerpo y mente, reduce las tensiones y ayuda a recuperar el equilibrio y la energía. Un paréntesis ideal para reencontrarte y cuidarte durante tu estancia.
1 h
Sesión de musculación
Sesión de musculación personalizada de 1 hora y media, totalmente adaptada a tu nivel y a tus objetivos. Después de una rápida revisión de sus necesidades, el entrenamiento se diseña a medida para combinar eficacia, precisión y seguridad. Cada movimiento se guía y corrige para optimizar tus resultados. Para esculpir tu cuerpo, mejorar tu postura y recuperar energía, equilibrio y confianza.
1 h 30 min
Puedes escribir a Pauline para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Soy entrenadora deportiva titulada por el Estado
Logros de tu carrera
Soy campeona de Francia de culturismo en la categoría Wellness
Educación y formación
Tengo un BPEJPS de actividad de fuerza, opción de levantamiento de pesas y musculación
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Mi galería
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34070, Montpellier, Francia
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Pauline ejerce su actividad como particular
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68 € Desde 68 € por viajero (antes: 75 €)
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