Entrena sin esfuerzo
Ayudo a las personas que viven con dolor crónico y lesiones a recuperar su poder a través de la fuerza y el acondicionamiento.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Arlington
Se presta a domicilio
Sesión de entrenamiento personal de 30 minutos
Una sesión de cuerpo entero eficiente y eficaz, que incluye entrenamiento de fuerza y un breve ejercicio cardiovascular para que te sientas increíble.
53 € 53 € por viajero
, 30 min
Grupo de 2 - Sesión de 60 min
¡Todo es más divertido con pareja! Juntos haremos un calentamiento para centrarnos en la movilidad y activar los grupos musculares que se utilizarán en el entrenamiento. A continuación, viene la sección de fuerza del entrenamiento, seguida del ejercicio cardiovascular, ¡para que ambos os sintáis realizados!
71 € 71 € por viajero
, 1 h
Sesión de entrenamiento personal de 60 min
Aprende los fundamentos del entrenamiento de fuerza, la técnica correcta y los mejores ejercicios para ti y tus objetivos
106 € 106 € por viajero
, 1 h
Paquete de 6 - Sesiones de 60 min
¡Vamos a ir mejorando sesión a sesión! A lo largo de 6 sesiones, nos centraremos en lo que te gustaría mejorar en el gimnasio, mejoraremos las limitaciones de movilidad y flexibilidad existentes y mantendremos tu corazón feliz y saludable con ejercicios de acondicionamiento.
525 € 525 € por viajero
, 1 h
Puedes escribir a Elise para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
8 años de experiencia
8 años de experiencia y pasión por tender un puente entre la atención sanitaria y el fitness.
Educación y formación
Entrenador personal certificado - NASM
Coach de nutrición - PN
Profesional de la vida activa - ALP
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Alexandria, Virginia, 22301, Estados Unidos
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53 € Desde 53 € por viajero
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