Disfruta de una verdadera experiencia del deporte nacional de Tailandia en esta sesión privada de Muay Thai, individual o de 1 contra 5, en el gimnasio. Empezamos con 10 minutos de comba y vendaje profesional de las manos. A continuación, aprende los golpes esenciales (puñetazos, patadas, rodillazos, codazos) y el boxeo en la sombra antes de saltar al ring para 4 intensos asaltos de 3 minutos de trabajo con almohadillas. Terminamos con fuerza con un intenso entrenamiento de cardio de Muay Thai, un circuito específico para el tronco (abdominales, flexiones, sentadillas) y un estiramiento de enfriamiento.