El masaje sueco es una técnica de masaje clásica que utiliza una presión de ligera a firme para relajar todo el cuerpo, centrándose en las capas más superficiales de los músculos para aliviar la tensión superficial y calmar la mente. El masaje sueco es una técnica de masaje clásica que utiliza una presión suave a moderada para relajar todo el cuerpo, centrándose en la capa muscular superior para aliviar la tensión superficial y calmar la mente. Reduce las hormonas del estrés (cortisol), calma el sistema nervioso y alivia el insomnio

Los exfoliantes corporales se utilizan para eliminar las células muertas de la piel, estimular la circulación y dejar la piel suave e hidratada. Por lo general, combinan un ingrediente abrasivo con una base de aceite nutritivo

El masaje linfático (masaje de drenaje linfático) es una técnica de masaje muy suave diseñada para estimular el flujo del líquido linfático por todo el cuerpo. El sistema linfático ayuda a eliminar desechos, toxinas y fluidos corporales, al tiempo que favorece la salud inmunológica. El masaje linfático (pijat drainase limfatik) es una técnica de masaje muy suave que tiene como objetivo estimular la circulación de la linfa en el cuerpo.

Masaje fuerte con presión lenta y profunda, centrado en problemas musculares como hombro congelado y dolor de espalda o dolor después de la actividad deportiva Masaje enérgico con presión lenta y profunda, centrado en problemas musculares como la rigidez de hombro (hombro congelado), el dolor de espalda o el dolor posterior al ejercicio».

Masaje terapéutico sin aceites, cremas ni lociones. Este método se basa en la fricción directa, la estimulación dirigida a los puntos de presión y el estiramiento profundo del cuerpo, con la ropa puesta, sin desvestirse. Masaje en seco (pijat kering), realizado sin usar aceite, crema o loción en absoluto, presionando directamente los puntos nerviosos y estirando el cuerpo, sin necesidad de quitarse la ropa