Mejora la flexibilidad, libera la tensión muscular y muévete con mayor facilidad en esta sesión guiada de estiramientos profundos para la movilidad. Mediante estiramientos suaves, respiración consciente y una alineación adecuada, aumentarás tu rango de movimiento y reducirás la rigidez causada por los viajes, el trabajo o el ejercicio. Apta para todos los niveles, esta relajante clase ayuda a mejorar la postura, favorece la recuperación y te hace sentir más ligero, más equilibrado y renovado.