Entrenamiento personal individual basado en tus objetivos, no un programa genérico. Llevo más de una década como entrenador, he ayudado a más de 400 clientes a perder peso y a cambiar su cuerpo, y yo mismo he perdido 68 kg, por lo que entiendo el proceso desde ambos lados. Certificado como especialista en entrenamiento personal por canfitpro, aprobado por la NCSF, con formación adicional en nutrición y coaching de movilidad. Las sesiones cubren la fuerza, la pérdida de grasa o la forma física en general, totalmente personalizadas según tu punto de partida y lo que realmente quieres

Sesión guiada de movilidad y estiramiento para liberar la tensión muscular, mejorar el rango de movimiento y acelerar la recuperación. Soy especialista en movilidad FMT con certificación de RockTape, formada en liberación miofascial autónoma y trabajo práctico de movilidad. Excelente por sí solo o combinado con entrenamiento si tienes contracturas, lesiones antiguas o simplemente pasas demasiado tiempo sentado. No se necesita experiencia. Te lo explico todo y lo adapto en función de lo que tu cuerpo realmente necesite ese día