Yoga ashtanga semiprivado Una experiencia personalizada de Ashtanga en un grupo pequeño de un máximo de 4 participantes. Practica con la orientación y atención de una clase al estilo de Mysore, mientras compartes la energía de un grupo pequeño. Recibe ajustes, adaptaciones y orientación individualizados según tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos. Un espacio para profundizar en tu práctica, perfeccionar la técnica, desarrollar la fuerza y la flexibilidad, y explorar el método Ashtanga con mayor conciencia. Actividad para todos los niveles

Sesión personalizada de yoga ashtanga guiada por una profesora con más de 26 años de experiencia en el método que también es entrenadora profesional de contorsionismo. La sesión se adapta a tu nivel y objetivos con ajustes detallados. Podemos trabajar en series de Ashtanga A de nivel principiante, intermedio o avanzado, explorando posturas y transiciones. Aporto a la práctica un profundo conocimiento de la flexibilidad, la movilidad, la fuerza y la conciencia corporal. Apto para principiantes y practicantes experimentados

Sesión personalizada diseñada en función de tu cuerpo, tus objetivos y tu nivel actual. Combino flexibilidad, movilidad, fuerza y conciencia corporal para crear una práctica única y segura. Podemos centrarnos en áreas específicas como caderas, espalda, hombros o piernas, o trabajar para lograr objetivos como hacer una abertura más profunda, hacer una flexión hacia atrás o conseguir una mayor movilidad general. Adecuado para practicantes de yoga, atletas, bailarines, artistas de circo o cualquier persona que quiera moverse con mayor libertad y conciencia corporal. No se requiere experiencia previa.

El arte de la vertical en una sesión personalizada con un entrenador profesional. Entrenamiento completo de calentamiento, movilidad y flexibilidad. Técnica de la vertical, alineación, equilibrio y fuerza, adaptando la práctica a tu nivel y objetivos. Perfecto para absolutos principiantes o practicantes experimentados que quieran mejorar su técnica, confianza y control. No se requiere experiencia previa, ¡solo curiosidad y ganas de darle la vuelta a tu mundo!