Muévete, respira y fluye en esta clase de yoga de 60 minutos diseñada para desarrollar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia corporal a través del movimiento rítmico y la respiración. El flow yoga, a menudo llamado vinyasa, conecta el movimiento con la respiración en una secuencia continua de posturas. Prepárate para una práctica dinámica y accesible que te ayudará a generar calor, liberar la tensión y salir sintiéndote más fuerte, enraizado y revitalizado. Se admiten todos los niveles de experiencia, y se ofrecen modificaciones durante toda la sesión.