Chapuzón en la naturaleza y sauna en Islandia
Participa en una sesión inmersiva que combina la exposición al frío, la respiración y la terapia de calor.
Traducción automática
Reikiavik, Bienestar
Aspectos destacados de calidad
Qué harás
Reunirse en el estudio
Nos reuniremos en nuestro estudio de Reikiavik para repasar la sesión.
Conoce las bases
Descubre cómo responde el cuerpo al estrés y al frío.
Respiración guiada
Técnicas de respiración guiada para aprender a mantener la calma en medio del estrés y encontrar esa calma en el frío
En coche
Sal a la parte exterior de la experiencia
Disfruta de la sauna
Opcional: disfrutar de una sauna en una piscina local para eliminar toxinas y controlar el estrés.
Abraza el frío
Sumérgete en la naturaleza virgen: en un océano, un lago o una cascada.
Volver al estudio
Fin de la experiencia: regreso al estudio
Disponible en: inglés
Disponibilidad futura
Se muestran 0 elementos (de 0)
Dónde nos encontraremos
ANDRI ICELAND studio
108, Reikiavik, Islandia
Fundé ANDRI ICELAND, un centro de asesoramiento en salud y bienestar. Combino la exposición al frío, el trabajo de respiración y las técnicas de terapia de calor. Entrené con escritores, entrenadores y profesores. Creo que el frío, el calor, la respiración y la mente pueden utilizarse para fortalecer las defensas naturales, mejorar la función metabólica y lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Para proteger tus pagos, utiliza siempre Airbnb para transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
5.0, 76 evaluaciones
Se muestran 0 elementos (de 0)
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 16 años.
Nivel de actividad
El nivel de actividad de esta experiencia es ligero y el nivel de habilidad que se necesita es principiante.
Qué debes traer
Traje de baño, Toallas, Ropa cálida y cómoda
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
Andri ejerce su actividad de anfitrión como empresa
Es la persona responsable de esta experiencia.
Experiencias de bienestar, con garantía de calidad
Experiencias de bienestar: actividades ofrecidas por nutricionistas, profesores de meditación y otros expertos que te muestran por qué la ciudad es única. Más información
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Desde 170 € por viajero
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