Entrenadores personales en Vila Nova de Gaia

Taller de capoeira con Luciano

Mestre de Capoeira. Investigador, editor y creador de Portal Capoeira: portalcapoeira. com Comenzó en Capoeira en 1986, en São Paulo, Brasil. Entrenador deportivo - Profesor en Holmes Place

Clase de yoga en una playa secreta con Margaux

He sido instructora de yoga durante los últimos 6 años, especializada en yoga aéreo antigravedad, Vinyasa flow y Ashtanga. Toda mi vida el océano tenía este poder sobre mí de relajación y sanación inmediatas. Cuando me mudé a Oporto hace 6 años, me inspiró mucho la calidad y la paz de las playas, pero quería alejarme de las multitudes para estar en contacto total con la naturaleza para poder relajarme y practicar yoga con total atención. Las olas, el ruido del océano, la sensación de la arena bajo la toalla, las rocas para meditar, la puesta de sol... todos son elementos increíbles que complementan una sesión de yoga perfecta. Encontré una playa muy tranquila, a minutos de Oporto, que es el lugar perfecto para practicar. Puedes ver más sobre mi práctica en IG: @thefrenchcracker

Plogging y yoga con Margaux

Soy profesor de yoga desde hace 8 años, especializado en yoga aéreo, Vinyasa flow y Ashtanga. Toda mi vida, el océano ha tenido sobre mí este poder de apaciguamiento y curación inmediatas. Cuando me mudé a Oporto hace 7 años, me inspiró increíblemente la calidad y la tranquilidad de las playas, pero quería alejarme de las multitudes para estar plenamente en contacto con la naturaleza y poder relajarme y practicar yoga con plena conciencia. Las olas, el ruido del océano, la sensación de arena debajo del colchón, las rocas sobre las que meditar, el sol poniente… todos estos elementos maravillosos para acompañar una sesión de yoga perfecta… ¡Encontré una playa muy tranquila, a solo unos minutos de Oporto, que es el lugar perfecto para practicar y luego ir a explorar los 20 km de costa!